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今回のブログ記事と関連する音声動画です。ブログには書かれていない、音声だけの、特別情報を知りたい人は、ぜひ聞いてくださいね！
こんちは！永峰あやです。
「仕事もうまくいかなくて、愚痴ってばかりいたら彼氏にも振られてしまった…」
「復縁したいとがんばってたのに、急に転勤することになってしまった…」
「彼女には振られ、妻には不倫がバレ、仕事も降格。もう死にたい…」
「がんばっても非正規のまま、婚活もがんばってるけど、恋人ができない…」
など、がんばってるのに、恋愛も、人間関係も、仕事も、うまくいかないあなたへ。
・100％うまくいく！恋愛・仕事・人間関係・やりたいことを全て叶える「目的論」アプローチの５つの手順
についてお伝えします。
もし、あなたがこれを知らなければ…。どんなにうまくいかない原因を分析して、行動しても、さらに悪循環になるだけです。
でも、もし、あなたがこれを知ることができれば…。今のあなたの、恋愛、仕事など、人生を好転させる『本当の答え』を手に入れることができます。
これは、私がカウンセリングをさせていただいた方々の中でも、成功した人が実践していた方法です。
そして、当の私自身も、何をやっても乗り越えられなかった課題を、この方法を実践することによって、高飛びしてきました。
ウリャー！！！ペンギンよりも、アヒルよりも、高く飛べるぜ！！！えっ？これって、飛べてない？
コホン。改めまして。。。これさえ実践すれば、真っ暗な闇の中で、動けず、苦しんでいるあなたの目の前に、スーっと光が差し込んでくること間違いなし！
なんで、最後まで、しっかり、私の肩につかまって、ついてきてくださいね！
よっしゃー！レッツだーゴー！
なぜ、あなたの恋愛・仕事・人間関係・人生はうまくいかないのか？
あなたは今、失恋、復縁、片思い、不倫、夫婦喧嘩、人間関係のトラブル、就活など、人生がうまくいかないから、このページを読んでいますよね。
ここでは、カウンセリングのエッセンスを活用して、そんなあなたの悩みや問題を解決していきたいと思います。
それでは、なぜ、あなたの人生はうまくいかないのでしょか？
それは、問題を「因果論」だけでとらえているからです。
カウンセリングには、様々なアプローチがありますが、過去の問題やトラウマから解放する「因果論」の立場から考えていくものがあります。
これは、あなたの心が傷ついた「原因」がある。そして、その傷つきの「原因」の「結果」、あなたの悩みや問題は生まれた。
だから、あなたの悩みや問題を解決するためには、そのもとになっている「原因」を見つけて、それから解放しなければならない。
そのため、悩みや問題のもととなっている「原因」となっている「過去」をふりかえっていくことが大切だ。
これが「因果論」の立場です。
多くの人が、自分の悩みや問題を「因果論」から考え、解決していこうとします。
例えば、２年間付き合っていた彼女に、突然振られた男性がいたとします。
この男性は、元カノのことが好きなので、なんとか復縁したいと望んでいます。
元カノと復縁するためには、別れという「結果」を生み出した「原因」を見つけて、それを改善していく必要がある。
彼女は、別れを決意した理由について、「あなたが私の容姿や性格について、批判ばかりしてきて、苦しかったから」と話していた。
だから、彼女に振られた・別れたという「結果」の「原因」は、僕の彼女の批判するようなコミュニケーションである。
そのため、この批判的なコミュニケーションを見つめ直して、改善すれば、復縁できるだろう。
このように、問題の「原因」と「結果」を見極めて、行動していくことはとても大切なことです。
この見極めができなければ、人間関係のトラブルや人生上の問題は解決しません。
でも、私のカウンセリングの経験上、この「因果論」の立場から考えるだけでは解決しない、不十分である。
「原因論」にプラスして、「目的論」の立場からも考え、行動できた人が、トラブルや問題を好転させているといったことを体験しています。
あなたの人生のすべてがうまくいく方法：「目的論」で考える
カウンセリングのアプローチには、「気づきや学び」「自己成長」を重要視する「目的論」の立場を取るものがあります。
この立場は、悩みや問題の解決を目指すけれども、それ以上に、それらと向き合う中で「人として成長すること」が大切であると考えます。
つまり、人が、自分自身と対話しながら、「気づきや学び」を得て、「成長していくプロセスそのもの」が重要であるということです。
そして、「目的論」の立場は、その人の身に起こっているすべてのことには「意味」がある、問題やトラブルの背景には何らかの「意味」や「目的」が隠れていると考えます。
すなわち、人が、自分の抱えている人間関係のトラブルや人生上の問題としっかり向き合うことを通して、そこにある「意味」や「目的」に気づき、人間として成長していくことが大切であると考えるのです。
この「目的論」のエッセンスを、さきほどの例にあてはめて、深めてみるとどうなるでしょうか。
２年間付き合っていた彼女に、突然振られ、なんとか復縁したいと望んでいる。
彼女に振られた・別れたという「結果」の「原因」は、僕の彼女の批判するようなコミュニケーションである。
そのため、この批判的なコミュニケーションを改善したいと努力しているが、一向に復縁できない。
恋愛以外の、自分の人生について見つめ直してみたら、
・ここ一年以上、上司に注意されっぱなしで、ストレスを感じている
・仕事の成果が出ないので、部署移動を命じられた
・フットサルの仲間から、「一緒にプレイしたくない」と言われてしまった
などなど、実は、たくさんの問題が一気に浮上していた。
失恋とは、身近な人と死に別れるのと同じぐらいつらいものです。
それに加え、たくさんの問題ががふりかかってきたら、身動きが取れず、どうしていいか混乱してしまいますよね。
たしかに、このような悩みや問題は苦しい。
けれど、これらとしっかり向き合うならば、あなたにとって大切なメッセージや気づきを与えてくれるし、どのように舵を切ったらよいか教えてくれます。
目的論では、
「人生のすべてのことには意味があり、目的があって起こっている。
大切な人との別れ、上司との関係の悪化、仕事のトラブル、プライベートの人間関係の問題は、むしろ起こってほしくない、迷惑な出来事だけれでも、実はこのような問題の中にこそ、大切な意味が隠されている。
これらの問題は、その人が、気づくべきことに気づき、学ぶべきことを学んで、人として成長していくために、必然的に発生している。
その人に自己成長するように促しているものなのだ。」
と考えます。
私のカウンセリングで、このような目的論で考えたある男性は、次のように変化しました。
「自分は、彼女に対してだけでなく、すべての人間関係を「損か得か」でとらえ、接していたことに気づいた。
自分に「得」がある場合は、力を注ぐことを惜しまないけど、「メリットが無い」ような人間は、ないがしろに扱ってきた。
このような自分のふるまいが、相手からの信頼を失い、仕事の成果にも影響していた。
今後は、思いやりと利他性のある人として、成長できるよう、行動していていきます！」
その結果、男性は、上司やお客様からの信頼されるようになり、成績もアップし、一年半後には、元カノと復縁することができました。
「因果論」も重要ですが、「目的論」と補うような見方をして、問題と向き合っていくと、これまであなたが超えられなかった壁を、スッと乗り越えることができるようになります。
アクションプラン：「目的論」の５つの手順ですべてがうまくいく！
それでは最後に、「自己成長」を重要視する「目的論」の立場で問題解決するための具体的な方法をお伝えします。
あなたの恋愛、人間関係のトラブル、仕事の問題などを解決するために、
・日常の環境・意識状態から離れて、静かに自分の内側にある「声にならない声」と対話する
ということを、次の５つの手順で実践してください。
手順１：緑や美しい山や海、自然に囲まれた公園やお寺など、あなたの日常とは違う、静かになれる環境へ、ひとりきりで出かける
手順２：ゆっくりと深呼吸し、普段とは違う、ぼんやりとした意識状態で、歩いたり、ちょっと座ってみたりしながらくつろぐ
手順３：心の中で、あなたが抱えている悩みや問題を思い浮かべ、味わう
手順４：「私の人生のすべての出来事には意味がある。目的があって起こっている。今回、私の身に起こっている問題は、私にどのようなメッセージや気づきを教えてくれているの？
それらから、私は何を学び、どのように成長していけばいいの？」と問いかける。実際に声を出してみてもいいし、心の中で行っても、どちらでもOKです
手順５：確信がもてない、あいまい、と感じても、出てきたメッセージや気づきを、問題解決に使っていく
以上
・100％うまくいく！恋愛・仕事・人間関係・やりたいことを全て叶える「目的論」アプローチの５つの手順
についてお伝えしました。
ペンギンだって、アヒルだって、「目的論」アプローチを使えば、タカのように自由に空を飛べちゃうんだー！ということが、きっちり証明できたかと思いまーす。たぶん。。。汗
そんな、こんなで、今日はこのへんで、バイバイキーン！
永峰あや
