今回は先日、東京で開催した、私の恋愛の学校ラブアカデミアのゼミ
Men Of Gold Program(マン・オブ・ゴールド・プログラム)の公開グループワーク
について紹介していきたいと思います。
- その人の内側に本来備わっている「オリジナルの強み(ゴールド)」を発揮できるようになる
- ”理由なき利他性”から思いやりを与えられるようになる
- 大切な人と、対等に協力し合う愛の関係性を築けるようになる
を目的としたプログラムです。
目次
1.今回のグループワークの目的
今回は
- 愛とは何か?について学ぶ
- 愛を受け取ること、与えることを体得する
を目的に開催しました。
2.タイムスケジュール
13:00 開場 13:30 自己紹介 ①名前 ②自分の長所(強み)を一つ言って自己紹介 14:00 講義 14:30 自分の本質とつながるワーク 15:00 全体でワークのシェア 15:30 休憩 15:50 自分の強みを発見するワーク 16:30 コミュニケーション実践 17:00 感想 17:30 懇親会 20:30 解散 なので今回は、テーマ設定に合わせて次のような感じで一人1分間の自己紹介をしていただきました。 を伝えて自己紹介する。3.自己紹介
4.愛についての講義
講義の説明・・・
5.何を与えられるか?強みのワーク、感想
①自分が目的を達成した状況、自分が良い関係性を 自分は学校の先生をしてるんですけど、子どもたちの気持ちを受け止めてあげたときのいろんな出来事が、思い浮かびました。 渦が中心に巻いていくような感じで、そこから自分が浮き上がっていくようなイメージです。 落ち着いた気持ちになってるときにこそ、自分は他者の気持ちを受け止めるという強みが出るのかなと思いました。 俯瞰して見れば見るほど、多分また受け止めるということができると思います。 それは強みだと思うので、それに価値を与えてください。 どんどん使ってください。 その輪に、だんだん人が増えてって、手をつないでる輪がどんどん大きくなるというような感じで、全員が笑ってるようなシーンが浮かびました。 その強みというのは、優しいところとか、結構人の役に立つことができるなというところとか、聞き上手なところ。 あとは、さまざまな価値観を受容していけるところ、自分のものにしてしまうようなことはしない、いわばジャッジしないというところ。 これは結構強みだと思ってるので、改めて「うん、そうだね」みたいな感じでしたね。 何をしていたとか。 その達成感でいっぱいなところと、全員が笑顔であるところ、が浮かびました。 なんかこう…皆が自然に笑顔になっているような感じです。 ご自身からいろんな強みが出たんですけど、特にいろんな人と手を取り合ってつなげていけるようなところがすごくあるんだと思うんです。 だから、人と手を取り合っていくということが僕の強みだ、というふうに、もっともっとそこに価値を与えてあげると、すごくいいと思います。 漠然と言葉で「受容する」だとか何とか言うよりも、手を取り合っていくことを意識してみる。 すると日常の中でこの人を笑顔にしたいというときに、取りあえず手を取り合おう、ということができますよね。 それはすごい強みだと思うので、具体的にコウタさんの日常に落とし込んでおくの大事かなと思いました。 自分のあり方としては、相手に関心を向けて、思いやりを持って話聞いてあげたりとか、向こうが喜ぶことを与えることで自分が喜んでるみたいな、そんなイメージです。 そこから相手もそういう感じになってきて、お互いがそういう影響を与え合えてる感じ。 そして、他の人間関係もだんだん同じようになっていって、波及していくような、そんなイメージが浮かびました。 やっぱり関心を向けて話を聞いてあげるという行為ですかね。 今まで本当に人に関心を向けてなかったんです。 でも関心を向けると相手の感じも違うんで、まずはそこからかなと。 関心を向けることができてなかったんじゃなくて、それを強みとして使ってなかっただけだと思うんです。 今、自分に意識を向けたときに、相手に関心を向けている自分と一番つながれたんでしょうね。 だから、まだ意識的に実践し始めたばかりの強みかもしれないけど、そこに栄養を与えてあげると、もっといい関係ができると思うんです。 このまま自分の強みとしてどんどん育てていくといいと思います。 これ何なんだろう?と思って、そのときはよく分かんなかったんですけど、最後にシンボルとかいう話が出たんで、もしかしたら、これがそうなのかな? それを思い出したら、自分の中の意識を相手に向けるというところに行きつきそうですか? そしたら、このシンボルを使えばいいと思います。 あまり関係ないかもしれないということであれば、ちょっと置いといたほうがいいかもしれないですね。 人間関係と目標達成、二つをイメージしてます。 そして強みなんですけど、新たなことに挑戦する好奇心です。 人がハッピーになる仕組みを作りたい。 例えば電気とかガスとか水道って当たり前なんだけど、皆さんが知らないうちに生活を豊かにしてるものを作りたい。 そんな思いが、イメージとして湧いてきました。 電気を一回ひきますよね。 もう永遠に流れますよね。 そういうものを作りたい感じです。 だから私とは違うなと思って。 面白い強みだなと思いました。 その状況の中で自分が気付いた強みというのは、堂々とはっきりと、しっかりした声質、質量で、行動力をもって行動できるということなのかなと。 そういった強みを発揮できているときというのは、結果的に周りが自分についてくるようなシチュエーションになることが多くて。 そういう状況を想像しました。 内容が詰まってなくても、堂々としてたら、結果的に周りが助けてくれて、しかも周りも自分についてくるような状態になることが結構あったんです。 だから、堂々とした声質が一番重要なんです。 どうしても内容にこだわるじゃないですか。 でも、それは要らないということですよね。 見た目が一番重要になってくるみたいな。 私はよくあります。 相手に強さを与えたいとき、腹から声を出せば自然とそうなるというのはあると思うので。 それができるって、体を使った強みだと思うので、ユニークでいいんじゃないかなと思いました。 みんなで楽しく、真面目に恋愛について語りあいましたー! これからも、みんなで一緒に、愛のヒーロー目指してやっていきましょうね! 感謝と愛を込めて。 「僕のこと好きじゃないなら別れよう」赤ちゃんタイプ男が恋愛・復縁成功する3つの方法
ことを話してシェアする
得た状況
②あなたがつながった強み、その強みのエネルギーや感
じたことをそのままスケッチする
③その強みのフィーリングを感じた時、あなたのプ
ロジェクトや人間関係に何が起こったかカズキさんの気づき、感想
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6.懇談会
まとめ
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